“Mi paraíso interno ha despertado, ha llegado el momento de compartir Quién soy, Cómo soy y Qué puedo ofrecer de mí. Con las manos abiertas y el Corazón latiendo, mi Sueño HumAna & Mente es una realidad”
Comienzo un nuevo viaje con unas cualidades especiales, acompañar en transformaciones coherentes, auténticas y necesarias para enriquecer la Vida.
Agradecer lo que te sostiene en la Vida
Hace ya un tiempo conocí la historia de los Haudenosaunee, norteamericanos nativos y su gran conocido Llamamiento Básico a la Conciencia.
En 1977 los Haudenosaunee consideraban que la gratitud es esencial para la supervivencia. La gratitud nos motiva para actuar a favor de nuestro mundo. Las palabras de agradecimiento son las primeras que se pronuncian y preceden en todas las reuniones del consejo.
Así comenzaban una de sus reuniones:
El Pueblo
Hoy nos hemos reunido y vemos que los ciclos de vida continúan. Se nos ha conferido el deber de vivir en equilibrio y armonía entre nosotros y todas las cosas vivas. Por eso ahora juntamos nuestras mentes como si fuera una y nos saludamos y agradecemos unos a otros como Pueblo. “Ahora nuestras mentes son una”
Posteriormente seguían agradeciendo a la tierra y cada una de las partes que sostiene la vida.
Un relato bien distinto de la gratitud sería entenderla como una necesidad, en el que nuestro bienestar depende de nuestro mundo natural y es la gratitud la que nos mantiene en nuestro propósito de cuidar la Vida.
Sin embargo en muchas ocasiones nos encontramos con grandes obstáculos para apreciar la Gratitud.
A veces la gratitud surge con facilidad. Pero ¿Y si no hay tanto por lo que sentir alegría? ¿Y las épocas en que las relaciones se enfrían, se sufren heridas o abusos o el paisaje de la vida personal cobra tonos sombríos?
Si te enfrentas a una tragedia en tu vida o en el mundo, buscar motivos para sentir gratitud puede parecer al principio desagradablemente parecido a la negación. Pero no tienes que sentir gratitud por todo lo que ha sucedido. Se trata más bien de reconocer que siempre hay una imagen más general, una perspectiva más grande y que contiene aspectos tanto positivos como negativos. A fin de hallar nuestra fuerza para ver con claridad las partes duras y responder de modo constructivo, necesitamos fortalecernos con recursos que extraigan lo mejor de nosotros. La gratitud tiene este efecto. Es un recurso que podemos aprender a usar en cualquier momento.
HumAna & Mente nace con un gran profundo sentido de la gratitud.
Ahora comparto contigo algunas frases sobre la gratitud y puedes elegir pensar en las palabras que pondrías, ponerlo por escrito o podrías hacerlo con alguien turnándoos para hablar y escuchar. Cuando dudes acerca de qué decir sigue naturalmente: puede ser diferente cada vez que lo haces.
- Algunas cosas que me encantan de vivir en la Tierra son……..
- Un lugar mágico en mi niñez era………..
- Mis actividades preferidas son………….
- Alguien que me ayudó a creer en mí es o fue………..
- Algunas cosas que valoro de mí son……….
Hagamos de la gratitud el hábito de sembrar lo mejor de nosotros.